Alimlər insanları daha tez qocaldan pis vərdişlər barədə araşdırma aparıblar. Araşdırma nəticəsində müəyyən olunub ki, bəzi vərdişlər insanların vaxtından əvvəl qocalmasına təsir edir. Həmin vərdişlər bunlardır: –...

İş stressindən belə xilas olun

  • By admin
  • 21 Fevral 2021 23:02

İş həyatında daha çox zehni fəaliyyətlə məşğul olanlar “ağ yaxalılar” adlanırlar. Belə insanların günün böyük hissəsi masa arxasında keçir. Bu da onlarda hədsiz stressə, bir çox hallarda...

Pəhrizinizi indidən tərəvəz və meyvələrlə zənginləşdirməyə, daha çox gəzməyə və yuxu rejiminizi normallaşdırmağa dəyər. Bütün bunlar yazda mövsümi xəstəliklərin yayılması ərəfəsində immuniteti gücləndirməyə kömək edəcək. Gununsesi.info xəbər verir...