Türkiyənin tanınmış gülüş ustası Ata Demirer yeni halı ilə görənləri təəccüblənidrir.
Gununsesi.info xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, tanınmış oyunçu 5 ayda 22 kq0 çəki itirib.
Özünün bildirdiyinə görə, Ata bunun üçün hər gün 45 dəqiqəsini ayırıb.
Bir dönəm 140 kq. çəkisi olan oyunçu hazırda 22 kq. çəki itirib .
Karbonhidratsız qidalarla bəsləndiyini bildirən aktyor resepti ilə bağlı maraqlı bilgiləri paylaşıb.
Əl, balıq, toyuq yeyərək birbaşa protein qəbul edib.
Onun paylaşım fotolarının altında dəstəkçiləri “Kilo alma, müdhiş görünürsən”, – deyə yazıblar.
Tərcümə: Arzu Sayadoğlu
