Yumurta orqanizm tərəfindən 100% mənimsənilən və həzm olunan qidadır. Lakin onu qızardıqda, zərərli kanserogen maddə əmələ gəlir. Ona görə blogerlərdən biri səhər yeməyini dəyişərək, hər gün 3 ədəd çiy yumurta yemək qərarına gəlir.
Gununsesi.org medicina.az-a istinadən həmin eksperimentin nəticəsini təqdim edir.
Səhər 3 ədəd təzə yumurta, çörək və yaşıl soğanla qəbul etdim. Yarım saat sonra çay içdim
Qalan saatlarda yeməyim adi oldu, nə istədim yedim.
12 gün bu qaydada davam edilib.
Nəticələri:
– Birincisi, həzmetmənin yaxşılaşdığını hiss etdim. Mədədə ağırlıq hissi, köp keçdi.
Yumurta həm də qaraciyərə faydalıdır.
– İmmunitet mökhəmləndi. İşdə çoxunun qrip olduğu dövrdə viruslar məndən kənar gəzdi
– Qanda hemoqlobin yüksəldi
– Sümük,oynaq ağrılarım azaldı
– Gözlərimdə zəiflik bir qədər düzəldi
Yeganə mənfi cəhəti qanda xolesterinin 11 mmola kimi artması idi. Bu elə də ciddi rəqəm deyil. Amma çiy yumurta qəbuluna başlamazdan öncə xolesterin analizi verin.
