Hər bir bitkinin özünəməxsus faydaları var. Vitaminlərlə zəngin olan ispanaq da belələrindəndir.
Gununsesi.info ispanağın faydalarını təqdim edir.
Dəmirlə zəngin olan ispanağın tərkibində A və C vitaminləri var.
Bu bitki soyuqdəymənin qarşısını alır və dişlərin çürüməsini əngəlləyir.
Qanı az olanlara da ispanaq yemək məsləhət görülür.
Bitki eyni zamanda prostat vəzi xərçənginə qarşı güclü vasitədir. Tərkibindəki karotinoidlər şiş hüceyrələrinin inkişafının qarşısını almaqla yanaşı onların öz-özünü məhv etməsinə səbəb olur.
O, ürək xəstəliklərindən qoruyur. Sərbəst radikalları bədəndən uzaqlaşdıraraq yaşlanmağı gecikdirir.
Qeyd edək ki, məşhur şərq təbibi İbn Sina ispanağın müalicəvi xüsusiyyətləri haqqında bəhs edərkən onu “bitkilərin şahı” və “mədənin süpürgəsi” adlandırıb.
Gununsesi.info
