Bu 10 qida sizi depressiyadan çıxaracaq – FOTOLAR

  • By admin
  • 22 Fevral 2021 19:35
Bəzi qidalar var ki, insanı sözün əsl mənasında xoşbəxt edir. Belə ki, bəzi qidaların tərkibindəki maddələr beyində dopamin ( xoşbəxtlik hormonunun bir növü ) ifrazını gücləndirir və bu da insanın özünü xoşbəxt hiss etməsinə şərait yaradır.

Gununsesi.info tərkibində insanı xoşbəxt edə biləcək maddələr olan qidaların siyahısını təqdim edir:

1. Çiyələk

2. Tünd şokolad

3. Somon balığı

4. Pendir

5. Ağ günəbaxan tumu

6. Süd

7. Qoz

8. Dondurma

9. Banan

10. Alça

 

Gununsesi.info