İsti havada uzun müddət açıq havada işləmək və kifayət qədər maye qəbul etməmək ürəyə əlavə yük yarada bilər. Susuzlaşma zamanı qanda dövr edən mayenin miqdarı azalır və ürək qanı bədənə çatdırmaq üçün daha sürətli işləməyə başlayır.
Gununsesi.info xəbər verir ki, Mayo Clinic mütəxəssislərinin məlumatına görə, susuzlaşmanın əsas əlamətləri arasında ürək döyüntüsünün sürətlənməsi, halsızlıq, başgicəllənmə, gözlərdə görmə dəyişiklikləri, nəfəs darlığı və sinədə narahatlıq hissi ola bilər.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, susuzlaşma xüsusilə isti havada işləyənlər, idmançılar, yaşlılar, uşaqlar və ürək-damar xəstəliyi olan insanlar üçün daha təhlükəlidir.
Susuzlaşmanın qarşısını almaq üçün gün ərzində mütəmadi olaraq su içmək, isti havada isə maye qəbulunu artırmaq tövsiyə olunur. Sidiyin tünd rəngdə olması da orqanizmin kifayət qədər maye qəbul etmədiyinə işarə edə bilər.
Həkimlərin sözlərinə görə, ürək döyüntüsünün kəskin sürətlənməsi, güclü başgicəllənmə, nəfəs darlığı, sinə ağrısı və ya huşun itirilməsi baş verərsə, vəziyyət ciddi qiymətləndirilməli və təcili tibbi yardım alınmalıdır.
Mütəxəssislər xüsusilə isti havada bağçılıq, idman və digər açıq hava fəaliyyətləri zamanı susuzluğu gözləmədən maye qəbul etməyi tövsiyə edirlər.
Firuzə Mahmudova
