SAĞLAMLIQ

İngiltərədə aparılan araşdırmalar göstərib ki, gündəlik yerimək infarktdan ölüm riskini 50 faiz azaldır və qocalmanı gecikdirir. Gununsesi.info xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, aparılan araşdırmalara görə, müntəzəm...

Yeni araşdırma nəticəsində məlum olub ki, həkimlər tezliklə depressiyanın ağır formalarından biri olan melankoliyaya sadəcə insanın üzünə baxaraq diaqnoz qoya biləcəklər. Gununsesi.info xarici mediaya istinadən xəbər verir...

Çay və qəhvə daim müqayisə edilən və səhərləri yuxudan duranda hər kəsi düşündürən suallardan biridir. Qəhvə yoxsa çay?  Təbbi ki, seçəcəyiniz ilk içəcək gün üçün enerjinizi təyin...

Qəhvə həm ölkəmizdə, həm də dünyada ən çox istifadə edilən içkilərdən biridir. Qəhvə istehlakının orqanizmə bir çox faydası var. Bununla belə, həddindən artıq qəhvə istehlakı bəzi sağlamlıq...

Axşam yeməyin çəkiyə nəzarətə mənfi təsir etdiyi çoxdan məlumdur. Bununla belə, ABŞ mütəxəssisləri axşam saat 17:00-dan sonra istehlak edilən qidaların şəkərli diabet riskini artırdığını da açıqlayıb. Gununsesi.info...

“Günəş vitamini” olaraq da bilinən D vitamini ümumi sağlamlıq üçün çox vacibdir. Yalnız kalsiumun udulmasına kömək etməklə sümük gücünü dəstəkləmir, həm də toxunulmazlığı artırır, əzələ funksiyasını yaxşılaşdırır...